雖然在當地可以租用登山裝備，但價格昂貴，且以你花的錢來說品質並不好。如果你提前告知，我們可能可以免費提供部分裝備。然而，最好的選擇仍是自己準備完整的裝備清單。在你抵達莫希的第一晚出發前，你會與嚮導見面，他會檢查你的裝備以確保你準備充分。前往山上的登山者必須備妥適應下雨天氣與山頂低溫環境的裝備。

請記住，裝備在徒步過程中會被分開攜帶。大部分裝備將由我們的挑夫裝在行李袋中運送，而你只需攜帶一個日用背包，裝著必需品，如零食、相機、頭燈、雨披、額外衣物、防曬用品及水瓶。

內層、中層與外層服裝

分層穿搭原則在這裡非常關鍵，這樣你可以透過增減衣物來輕鬆調節體溫。

內層服裝 – 內層是你穿上的第一層衣物，主要功能是維持體溫並保持乾爽。像美麗諾羊毛或Capilene等能夠將汗水從皮膚排出的材質是最佳選擇。棉質衣物則容易吸水，反而妨礙體溫調節。

• 排汗長袖T恤 (2)
• 排汗短袖T恤 (2)
• 長內衣褲（保暖褲） (2)
• 內衣褲 (3 - 5)

中層服裝 – 中層衣物主要是隔絕身體與寒冷空氣。極寒環境下最好的保暖材質為羽絨與羊毛，否則抓絨外套（fleece）也是不錯的選擇。最好選擇帶拉鍊的中層衣物，方便調節體溫而不需要整件脫下。

• 厚抓絨或羽絨外套
• 長袖上衣 (2)
• 運動衫（可選）
• 抓絨褲
• 登山褲 (2)
• 短褲（可選）

外層防護衣物 – 外層衣物的設計是為了防風防雨。Gortex布料是理想選擇，它防水又透氣。尼龍是較便宜的替代品，也能提供保護，但不透氣，容易使濕氣滯留在內部，這會造成不適。

• Gortex或防水連帽外套
• 雨披
• 防水褲

帽子、手套與綁腿

帽子 – 在徒步初期天氣仍然溫暖時，寬邊帽是最理想的防曬選擇。當天氣轉冷時，毛帽或頭套（Balaclava）則是最佳選擇。

手套 – 輕便手套適合攀登途中清晨與傍晚時段使用，到了山頂寒冷環境下，可以搭配毛質或羽絨手套加強保暖。

綁腿– 雖然你不太可能在雪地中徒步，但綁腿可以在濕滑環境中保持襪子乾燥，也能在乾燥環境中防止灰塵接觸皮膚。

• 寬邊帽
• 毛帽（應覆蓋耳朵）
• 頭套或滑雪面罩（Balaclava）
• 輕便手套
• 保暖毛質或羽絨手套

登山鞋與襪子

鞋子 – 鞋子的選擇在某程度上取決於個人偏好。網球鞋在到達基地營前通常足夠，但有些人偏好登山鞋。登頂當天則需要一雙堅固的登山鞋，以提供腳踝支撐及保暖。請確保登山鞋有足夠空間容納襪子，避免過於緊迫。我們建議在出發前先穿過登山鞋以避免磨腳，切勿攜帶全新鞋。

襪子 – 羊毛襪提供最佳保暖效果。內襯襪是由像Capilene這種材質製成的輕便襪子，能從皮膚吸濕排汗。如果你容易起水泡，它們可以減少外層襪子與皮膚間的摩擦。

睡袋

備註：我們提供睡袋與睡墊，包含於登山套裝中

• 耐寒至 -15°C / 0°F 的睡袋
• 睡袋內襯（可選）
• 睡袋收納袋
• 旅行枕頭
• 充氣睡墊（馬朗古路線不需要）

行李袋與日用背包

備註：我們提供大型行李袋。建議你攜帶多個乾燥袋用來分裝裝備放入行李袋中

• 用來裝載裝備的大型行李袋（我們提供）
• 登山時攜帶必需品的日用背包
• 日用背包防水罩
• 不同尺寸的乾燥袋（裝在大型行李袋中的裝備）
• 裝髒衣物/鞋子的收納袋

在登山途中

以下是一些建議你在登山途中隨身攜帶的物品，方便取用：

• 防曬乳
• 含防曬功能的護唇膏
• 水壺或水袋（Camel Back）
• 太陽眼鏡
• 頭燈（附備用電池）
• 垃圾用塑膠袋
• 高能量零食
• 防水袋（保護電子產品或紙本資料）
• 相機（備用電池與記憶卡）
• 雨傘（適合小雨或防曬）
• 衛生紙
• 登山杖（可選）

急救包與盥洗用品

我們的團隊會攜帶基本的急救包，但我們也建議你個人攜帶以下物品：

• Advil 或 Ibuprofen 止痛藥
• Diamox（高山症用藥）
• 個人處方藥
• 醫療膠帶（預防或處理水泡）
• 抗生素（如 Cipro，治療旅行者腹瀉）
• 尿布疹膏（可治療皮疹或摩擦傷）
• 基本盥洗用品（肥皂、體香劑…）
• 濕紙巾
• 護墊與衛生棉條
• 臉部乳液
• 梳子
• 髮圈
• 暖暖包
• 耳塞（幫助睡眠）

證件與金錢

• 護照（入園登記時需要）
• 登山結束後給導遊與工作人員的小費

其他物品

• 便攜式太陽能充電器
• 日記本、筆與紙張