常見問題 (FAQ)

誰可以參加？

攀登乞力馬扎羅山有多困難？

前往基博小屋的徒步路線難度適中，路況良好。 從基博小屋到山脊的最後攀登需時 4 至 6 小時，坡度陡峭。 這段路線大多由之字形山道組成，接近山頂時需要進行簡單的岩石攀爬。 您的嚮導將設定一個非常緩慢的步伐。只要能夠適應高海拔環境，大多數身體健康的人都能完成攀登。

攀登乞力馬扎羅山是否有年齡限制？

乞力馬扎羅國家公園管理局規定烏呼魯峰的官方最低攀登年齡為 10 歲， 但我們通常建議最低年齡為 13 歲。如果您的團隊中有 16 歲以下的成員，請提前通知我們，以便我們進行相應安排。

為什麼需要導遊？我有登山、遠足或露營經驗，不能自己攀登嗎？

坦尚尼亞國家公園管理局規定乞力馬扎羅山的攀登必須有導遊陪同。

是否必須有登山經驗？

雖然技術上不強制要求，但具備一些登山經驗會更好。 乞力馬扎羅山並不是最容易的徒步路線，擁有一些先前的經驗可以幫助您更好地了解登山環境與挑戰。

準備工作

我應該攜帶哪些物品？

我們提供完整的可下載裝備清單，或您可以訪問我們的部落格文章，了解乞力馬扎羅馬朗古路線的裝備準備建議。

何時是預訂乞力馬扎羅登山行程的最佳時間？

3 月和 4 月是乞力馬扎羅的雨季，因此我們建議避免在這段時間內攀登。

我將降落在奈洛比，如何前往乞力馬扎羅？

我們通常建議飛往乞力馬扎羅機場 (JRO)， 否則您可能需要額外花費數百美元來回奈洛比。 此外，從奈洛比有往返乞力馬扎羅的接駁巴士服務，由 Riverside Shuttle 提供，行程需時約 6 至 8 小時，單程票價約為 $35 至 $40。 您需要持有黃熱病疫苗接種證明才能通過坦尚尼亞陸地邊境。 此外，您還需要額外申請肯尼亞簽證。 奈洛比亦有直飛乞力馬扎羅的航班，單程票價約 $200。

攀登乞力馬扎羅是否需要許可證？

攀登乞力馬扎羅需要許可證，並且已包含在登山費用內。 您將在登山首日於馬朗古大門獲取許可證。

我需要什麼類型的保險？在哪裡可以購買保單？

您的國家公園入場費已包含山區救援服務，該服務由坦尚尼亞國家公園管理局與我們的團隊協調提供。 此外，我們強烈建議您購買適當的旅行保險。 雖然公園管理局會提供救援服務，但您的旅行保險將涵蓋因取消行程、行程縮短、醫療費用、遣返費用（包括空中救護）、 個人意外、行李延誤或損壞等額外開支。 如果您尚未購買保險，我們推薦 Cover More 或 World Nomads。

關於健行

攀登乞力馬札羅山需要多長時間？

馬朗古路線是最短的路線，需要5天的健行。 有些人會選擇多一天的適應時間。

我們每天步行多長時間？

通常每天步行時間約為5到6小時。 在登頂日，你將需要步行10到16小時。 不過，你會在基博營地休息幾個小時，這樣長時間的步行會被分成兩部分。 我們會在一天內完成登頂和下山，以避免高山適應問題。

住宿與餐飲

乞力馬札羅山上有哪些住宿選擇？

馬朗古路線是乞力馬札羅山上唯一有小屋住宿的路線。 房間雖然小但舒適，可容納最多4人。每間房間內有4張床，公園管理處提供床墊、床單和枕頭。 你需要自備睡袋。房間內有太陽能照明，但沒有電源插座。 有室內餐廳，並提供帶有冷水的現代化衛生間。 基博營地的小屋則較為簡陋，房間為宿舍式設計，可容納多達16名登山者。

我的手機能用嗎？可以上網嗎？

你的手機在山上的某些地方可能有訊號，但不要過度依賴它。 我們曾測試過坦尚尼亞的 Vodacom 和肯尼亞的 Safaricom 網路，但無法成功連接到互聯網。 如果你在旅途中需要打電話，請告知導遊，他可能能幫你安排。

我可以在旅途中為手機或相機充電嗎？

通常建議攜帶額外的電池或便攜式太陽能充電器。 在某些情況下，公園巡邏員可能會提供充電服務，但需要額外收費。

我們的飲用水來自哪裡？

我們在登山期間提供充足的飲用水。 飲用水來自山上，並在提供給你之前經過煮沸。 一次性塑膠水瓶不允許帶上山。

如何淋浴？

山屋的浴室沒有淋浴設施。 你的導遊可以在早晚提供一桶熱水，供你洗漱。

我們在哪裡用餐？

午餐會打包，並在途中享用。 你將在餐廳小屋內享用午餐和晚餐。

健康與安全

我要符合哪些身體條件才能安全登山？

你應該具備足夠的體能來支持一天的長時間步行。 良好的整體體能、靈活度和健康狀況將確保你的登山過程安全舒適。 如果你有任何影響耐力、活動範圍、協調性或平衡性的急性或慢性健康問題， 可能會影響完成登山的能力。 如果你對自己的體能有疑問，請在預訂行程前諮詢醫生！ 請參閱我們的部落格文章。

我們如何適應高海拔？

最佳方案是慢慢適應高海拔。 5天的乞力馬札羅山行程屬於較快速的上升， 登山者應該隨時向導遊報告任何不適症狀。 常見的高山病症狀包括頭痛和咳嗽。

我需要注意哪些防曬事項？

這可能聽起來有點違背直覺，但你的皮膚在山上比在海灘更容易受到陽光傷害！ 隨著海拔上升，紫外線強度會急劇增加，而新降的雪比沙灘反射更多的紫外線。 你需要透過衣物和防曬霜來保護皮膚。建議使用專門為高山環境設計的防曬霜。 如果你戴眼鏡，建議配備帶有處方鏡片的太陽眼鏡。

如果我在登山途中生病或受傷怎麼辦？

我們採取所有可能的預防措施來確保登山者的安全與健康。 但請放心，我們的導遊均受過應急處理訓練，並具備野外急救資格。 如果發生高山病，你將立即被帶到較低的海拔高度。 如有必要，導遊將啟動公園救援服務，以便立即撤離。

獨自旅行的女性攀登乞力馬札羅山是否安全？

是的，我們確保所有登山客的旅行安全，不論性別。 我們與經常合作的旅館建立了長期穩定的關係，這些旅館安全可靠。 此外，我們的導遊會時刻關注所有旅客的動態。 我們以小團體的方式登山，更方便保持聯繫與安全。

實用資訊

我應該攜帶哪些物品？

請參閱我們的完整裝備清單。 你可以在莫希租借裝備，但價格較貴，品質也不一定好。 如果你事先提出需求，我們可能能夠免費提供部分裝備。

建議穿什麼樣的鞋？

一雙好的登山靴對於最後的登頂至關重要， 它能夠幫助保暖並提供足夠的腳踝支撐。 其他登山日則可以穿運動鞋。

挑夫能夠攜帶多少行李？

乞力馬札羅山的挑夫最多可攜帶15公斤行李，外加他們個人的物品。

我應該給導遊小費嗎？挑夫呢？

給小費是坦尚尼亞文化中的重要部分。請參閱我們的 小費指南。

我應該帶多少錢？

在山上不需要攜帶任何現金，並且你可以在登山結束後於飯店給予小費。 飯店內設有保險箱，可供你在登山期間存放貴重物品。 我們的健行行程為全包式，涵蓋住宿、餐飲、公園門票、許可證及許多其他費用， 旨在讓你的冒險旅程無憂無慮且更方便。 一旦登山開始，就沒有任何花費金錢的機會。

登山期間有哪些通訊方式？

你的導遊應能在緊急情況下安排電話聯繫或傳遞訊息。 不過，請不要依賴通訊設備，雖然在某些地點可能會有手機訊號。

如果我提前結束攀登怎麼辦？

有些登山者可能會提前完成攀登並返回莫希。 也可能因高山適應問題或其他個人原因而選擇提前下山。 如果你提早返回莫希，你需自行負擔額外的飯店住宿費（每晚 $35）及餐飲費。 這是因為我們的運營成本在你完成登山的時間長短上並無變化。 即使你的攀登天數比預定少，我們仍已支付了工作人員薪資、購買食物並租借裝備， 因此無法退還部分費用。

你們的取消政策是什麼？還有其他條款和條件嗎？

請查看我們的 條款與條件 page